RoutineFlow: مراجعة التركيز لمرض نقص الانتباه وفرط الحركة (ADHD)
روتين فلو: تطبيق ADHD Focus هو مخطط روتيني ومنظم لمرضى فرط الحركة وقلة الانتباه مصمم لمساعدة الأفراد في بناء جداول يومية تزيد من الإنتاجية. هذا التطبيق متاح لنظام التشغيل أندرويد ومجاني للاستخدام. باستخدام هذا المتتبع للعادات، يمكن للمستخدمين إنشاء روتين صباحي وتخطيط جدولهم للأسبوع بأكمله.
يقدم التطبيق العديد من الفوائد، بما في ذلك تتبع العادات يوميًا، وإنشاء روتينات قوية، والاستيقاظ بشغف مع روتين صباحي. يقوم التطبيق بتحويل عملية إكمال الروتينات إلى لعبة من خلال استخدام مؤقت يتحدى المستخدمين للالتزام بعاداتهم الجديدة.
روتين فلو يسمح للمستخدمين بإنشاء عادات متعددة الخطوات مع مؤقت لكل خطوة. يساعد التطبيق المستخدمين في بناء على العادات الجيدة القائمة والتغلب على العادات السيئة من خلال تحديد سياق لكل روتين. يمكن تعيين مؤقت وإيموجي لكل مهمة، ويتم إشعار المستخدمين عند حان وقت إكمال الروتين.
بالإضافة إلى ذلك، يقدم روتين فلو مخططات روتينية مرئية جميلة للأسبوع، ووضع الظلام النظيف، والقدرة على تصور تقدم العادة بإحصائيات جميلة.
بشكل عام، روتين فلو هو أداة مفيدة للأفراد الذين يعانون من فرط الحركة وقلة الانتباه أو الذين يواجهون صعوبة في الحفاظ على جدول يومي منتظم. مطور التطبيق، توماس وولفجانج منزل، هو مطور فردي يقوم ببناء التطبيقات ويسترحب بالملاحظات والاقتراحات.
